Chanh là một loại quả quen thuộc, không chỉ sử dụng làm thực phẩm mà nó còn được dùng rất nhiều trong làm đẹp, trong đó làm tan mỡ bụng bằng chanh được khá nhiều chị em ưa thích.
Với rất nhiều thành phần dinh dưỡng đặc biệt như: vitamin C, B, B2, canxi, đạm, photpho, carborhydrate… Nhưng chanh lại chứa ít calo, nên có tác dụng rất tốt để làm tan mỡ bụng chỉ với một số cách đơn giản sau đây:
Tan mỡ bụng bằng cách đắp chanh
Cách tan mỡ bụng bằng đắp chanh thái lát mỏng
Bạn có thể đắp những lát chanh mỏng lên vùng da bụng cần giảm mỡ trong khoảng 15 – 20 phút. Điều này sẽ có tác dụng giảm mỡ thừa vùng bụng, tăng cường hấp thụ và trả lại cho bạn một vòng eo thon thả.
Cách giảm mỡ bụng này vừa nhanh chóng lại có tác động trực tiếp và mang lại hiệu quả thiết thực cho người sử dụng.
Làm giảm mỡ bụng nhanh bằng cách uống chanh muối
Cách làm tan mỡ bụng bằng chanh muối
Nếu bạn cảm thấy nhạt nhẽo với nước chanh pha loãng thì có thể thay thế bằng chanh muối. Cách tan mỡ bụng nhanh chóng này dễ dàng được thực hiện bằng cách sử dụng ½ quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối hạt. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng chanh muối ngâm sẵn, pha loãng với 1 cốc nước ấm (sẽ tốt hơn đấy).
Nên thực hiện phương pháp này trước khi ăn khoảng 20 – 30 phút để tăng cường hiệu quả giảm mỡ bụng bằng chanh.
Sử dụng nước trà chanh để làm tan mỡ bụng
Làm tan mỡ bụng bằng trà chanh
Do chứa một lượng calo rất thấp nên chanh có tác dụng tốt để làm tan mỡ bụng nhờ quá trình thúc đẩy trao đổi chất, kích thích hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể. Trà chanh là loại thức uống thông minh đã được dân gian áp dụng là cách làm tan mỡ bụng nhanh chóng. Hoạt chất catechin có trong trà xanh được kết hợp với vitamin C sẽ có tác dụng làm thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa, loại bỏ chúng một cách nhanh chóng, đem lại hiệu quả gấp nhiều lần so với các phương pháp khác.
Chuẩn bị vài lá trà xanh tươi và 1 thìa cà phê nước cốt chanh. Tiến hành vò nát lá trà xanh cùng với vài hạt muối. Tiếp đó đun nước sôi đổ vào trà rồi bỏ nước đầu. Sau đó hãm trà với một lượng nước sôi nhất định trong thời gian từ 15 – 20 phút. Lấy nước uống thêm vài giọt nước cốt chanh.
Việc sử dụng thường xuyên trà xanh còn mang lại cho bạn một làn da đẹp tự nhiên, ngăn ngừa mụn trứng cá cùng một vóc dáng thon thả, rạng ngời. Có thể kết hợp cùng với các bài tập giảm mỡ bụng cho dân văn phòng để có hiệu quả tốt nhất.
Cách làm tan mỡ bụng bằng chanh mật ong
Cách tan mỡ bụng bằng chanh mật ong
Trong mật ong chứa nhiều đường nhưng ít năng lượng, giàu vitamin và các loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể, làm giảm cảm giác thèm ăn.
Nước chanh mật ong là giải pháp vừa đảm bảo sức khỏe vừa đánh bay những ngấn mỡ thừa cho vùng bụng. Bạn chỉ cần pha 01 quả chanh với 2 thìa cà phê mật ong và 250 ml nước ấm, uống trước bữa sáng khoảng 30 phút.
Trên đây là một số lời khuyên của Giảm mỡ nhanh nhất, hi vọng giúp bạn có được khuôn mặt thon gọn như mong muốn của mình nhé.
Chúc các bạn giảm mỡ bụng thành công!
0 nhận xét:
Post a Comment